کابوس افت قند خون - بانه مارکت

به گزارش بانه مارکت، یکی از پراضطراب ترین شرایطی که والدین در روبروه با فرزند مبتلا به دیابت نوع یک خود با آن روبرو می شوند، دیدن فرزندشان در شرایطی است که به دلیل افت قندخون دچار شوک دیابتی می شود.

در حالت افت شدید قندخون، دیگر فرد توان درمان خودش را ندارد یا بیهوش می شود یا فک هایش قفل می شود و انرژی هیچ کاری ازجمله خوردن را ندارد.

اطرافیان در این شرایط نقش مهمی را بازی می کنند و اگر به سرعت مواد قندی به او ندهند یا در صورت نیاز، رسیدگی پزشکی نکنند، نجاتش از مرگ غیرممکن خواهد بود.

دغدغه افت قندخون در مبتلایان به دیابت نوع یک و نیز برای خانواده هایشان آنقدر مهم است که سبب شد پای صحبت های مهندس هرمز کیخان زاده، مدیرعامل انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک و دکتر سارا صداقت، معاون آموزش، پژوهش و مشاوره انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک بنشینیم؛ متخصصانی که هر دو نیز به دیابت نوع یک مبتلا هستند.

مهندس هرمز کیخان زاده با تاکید بر اینکه دیگران نباید ما مبتلایان به دیابت را بابت قندخون بالا یا پایین مان قضاوت کنند، می گوید: شاید در برخی محیط های کاری درآوردن دستگاه تست قندخون و کارکردن با آن به دلیل ناآشنایی دیگران با دیابت سخت باشد، اما ما مبتلایان به دیابت باید خودمان صحبت با دیگران را در این زمینه آغاز کنیم. شهامت داشتن برای صحبت درباره این موضوع، فرصت های بیشتری را در محیط کار ایجاد می کند.

آموزش اصول کنترل دیابت به خانواده

همه مبتلایان به دیابت و خانواده های آنها باید اصول کنترل دیابت را یاد بگیرند و باید بتوانند بدون پرداخت هزینه، اصول استاندارد این کار را از طریق انجمن بیاموزند.

به گفته مهندس کیخان زاده، فناوری هایی هستند که ریسک افت قندخون را کم می کنند و در کشور ما به خاطر شرایط سخت اقتصادی، اندازه گیری تست قندخون و نوارهای تست قند خون بسیار کمیاب شده و به طور مناسب در دسترس نیستند. باید تلاش کنیم تا فناوری های مدرن کنترل و مدیریت دیابت در کشور ما هم فراهم شود. اکنون فناوری های جدیدی در دنیا استفاده می شود که کنترل دیابت را بسیار بهتر می کند مانند پایش مداوم قندخون که در آن یک حسگر به بدن وصل می شود و قندخون به صورت لحظه ای روی گوشی هوشمند فرد نمایش داده می شود.

وی با درخواست از سیاست گذاران برای در دسترس قراردادن داروها و فناوری های مدرن مانند سامانه های پایش مداوم قندخون و سیستم هایی برای پیش بینی افت قند می افزاید: امیدواریم این امکانات و فناوری های جدید در کشور ما هم فراهم و مشمول بیمه شود. تحت پوشش بیمه قرارگرفتن این فناوری ها و نیز گسترش آموزش به بیماران دیابت و خانواده های آنها از اتفاقاتی است که کمک شایانی به بهبود سطح سلامت مبتلایان به دیابت نوع یک می کند.

افت قندخون؛ ترسناک ترین تجربه بیماران دیابت

دکتر سارا صداقت درباره تجربه تلخ افت قندخون در مبتلایان به دیابت نوع یک می گوید: افت قندخون در زندگی افرادی مثل ما اتفاقی رایج است و سعی می کنیم همیشه در برابر آن آمادگی داشته باشیم. از زمانی که کنترل شدید دیابت پیشنهاد شد دو دهه می گذرد. یکی از عوارض کنترل شدید دیابت زمان هایی است که ممکن است دچار افت قندخون شویم، یعنی وقتی تعادل قندخون برهم می خورد.

وی می افزاید: قندخون همیشه تمایل به کاهش دارد. اگر دوز انسولین را درست محاسبه نکنیم یا تغذیه بد داشته باشیم یا فعالیت بدنی شدید کنیم قندخون پایین می آید. به صورت قراردادی سطح قندخون استاندارد حدود 70میلی گرم در هر دسی لیتر است و البته این سطح در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد، اما به طورکلی عدد 70 خط قرمز است یعنی قندخون نباید از این رقم پایین تر بیاید. تجربه افت قندخون از ترسناک ترین تجربه هایی است که ممکن است برای مبتلایان به دیابت رخ دهد. در واقع افت قندخون شدیدترین اتفاقی است که می توانیم در برابرش واکنش نشان دهیم.

قانون 15- 15 نسخه کنترل افت قندخون

افت قندخون، بزرگ ترین استرسی است که می تواند به بدن از نظر فیزیولوژیک وارد شود. دکتر صداقت از قانون 15- 15 که هر فرد دیابتی و خانواده اش باید آن را برای کنترل افت قندخون بلد باشند، می گوید: این قانون می گوید اگر قند کمتر از 70 بود، 15گرم کربوهیدرات ساده و زودجذب مصرف کرده و 15 دقیقه صبر کنید سپس دوباره قند خود را اندازه بگیرید، اگر باز هم کمتر از 70 بود این کار را تکرار کنید تا سطح قندخون به حالت عادی برشود. در این شرایط باید مواد غذایی قندی ساده که به سرعت اثر می کند مانند نوشابه، قند ساده، آبمیوه، عسل و شکر محلول در آب مصرف کرده و از مصرف بقیه مواد غذایی دیرجذب پرهیز کنید.

مقابله سریع و شیرین با افت قندخون!

باید درباره افت قندخون اطلاعات کافی داشته باشیم تا زندگی فرد به خطر نیفتد. دکتر صداقت دراین باره توضیح می دهد: خیلی مهم است افرادی که اطراف مبتلایان به دیابت هستند دراین باره آگاهی داشته باشند که وقتی قندخون پایین می آید، باید با خوراندن خوراکی یا مایعات قندی سطح قند بیمار به سرعت بالا برود بنابراین در چنین شرایطی آب قند و نوشابه، اکسیر حیات هستند. اگر افت قندخون را درست کنترل کنیم، اعتمادبه نفس بیشتری برای ادامه کنترل دیابت پیدا می کنیم.

وی تاکید می کند: همچنین باید بدانیم بعد از افت قند خون شدید، نباید کاری کنیم که قند خون به شدت بالا برود که مجبور شویم دوباره برای کنترل آن انسولین بزنیم. باید همدلی شود و اطرافیان بدانند دیابت چیست و در زمان افت قند، مبتلایان به دیابت را سرزنش نکنند.

پونه شیرازی - سلامت / روزنامه بانه مارکت